Marche Nordique

 
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La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active et plus dynamique que la simple randonnée. L'utilisation de bâtons spécifiques permet d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant pour aller plus vite et plus loin.

Sport santé par excellence, 90% de la musculature est sollicitée.

 

 

Pour répondre à la demande, nous avons démarré en 2016 une section de marche nordique. Après cinq années de pratique cette activité semble avoir trouvé son rythme de croisière.

Chaque samedi matin à 9 h, Odile BOURGAUX, Marie Claire BURGATT ou Bernard BIRRINGER, les reponsables de cette activité vous proposent de les rejoindre au lieu de rendez-vous fixé au début de chaque mois. Les participants sont informés par mail du lieu de départ ainsi que des  changements qui peuvent intervenir dans le programme. 

 

 

 

Etirements

Année 2020 - Scéances de Marche Nordique

Encadrants : BOURGAUX Odile - BURGATT Marie Claire - BIRRINGER Bernard

Les séances ont lieu chaque samedi matin de 9 h à 11 h.

Le lieu de départ des séances change chaque début de mois. Il est précisé dans l'agenda.

 

 

 

 

 

 

Pour tout renseignement contacter:

 

Odile BOURGAUX
Tél. 03 87 07 76 67
Mail : andre.bourgaux@orange.fr

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