Marche Nordique

 
Mn1 image

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active et plus dynamique que la simple randonnée. L'utilisation de bâtons spécifiques permet d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant pour aller plus vite et plus loin.

Sport santé par excellence, 90% de la musculature est sollicitée.

 

 

Pour répondre à la demande, nous avons démarré en 2016 une section de marche nordique. Après trois années de pratique cette activité semble avoir trouvé son rythme de croisière.

Chaque samedi matin à 9 h, Odile BOURGAUX ou Bernard BIRRINGER, les deux reponsables de l'activité vous proposent de les rejoindre au lieu de rendez-vous fixé au début de chaque mois. Les participants sont informés par mail du lieu de départ ainsi que des  changements qui peuvent intervenir dans le programme. 

 

 

 

Etirements

Année 2019 - Scéances de Marche Nordique

Encadrants : BOURGAUX Odile - BIRRINGER Bernard

Les séances auront lieu chaque samedi matin de 9 h à 11 h.

Lieu de départ des séances pour le mois de mars : Bois de Chênes du Haut - près de la Maison Forestière du Finstingerkopf au parking près de la Sculpture

 

Séance d'initiation pour les personnes intéressées

Samedi 9 mars 

RV à 9 h à Bois de Chênes du Haut 

Parking au lieu-dit "La sculpture"

 

 

 

Pour tout renseignement contacter:

 

Odile BOURGAUX
Tél. 03 87 07 76 67
Mail : andre.bourgaux@orange.fr

Marche nordique 1